Ученые назвали самый полезный напиток для человека!

Ученые признали напиток какао одним из самых полезных. Потому не надо зря отказываться от ароматного питья сохраняя фигуру. Как оказалось, какао благотворно влияет на нашу память, головной мозг, а также стабилизирует уровень холестерина в крови. Что немаловажно, после одной чашечки свежего какао у человека пробуждается работоспособность. Кроме того, напиток повышает жизненный тонус, улучшает настроение и защищает организм от инфекционных заболеваний.

Все это происходит за счет содержащих компонентов в какао. Такой благотворный эффект на организм происходит за счет микроэлементов и большого количества цинка в порошке бобов. Американские ученые также выяснили, какао-бобы содержат в себе 15% белков, 10% углеводов, клетчатку и витамины группы В. Недавние исследования также показали, что бобы включают в себя еще одно полезное для организма соединение — кокохил. Вещество способствует быстрой регенерации кожи, помогает заживлять раны и не позволяет епидермису рано стареть.

Помимо этого в какао порошке содержится химический элемент эпикатехин, он защищает человека от инфекционных заболеваний, улучшает иммунную систему и делает организм стойким к внешним раздражителям. Худеющим людям избегать какао также не стоит, хоть напиток и содержит больше килокалорий, чем кофе и чай — он не вредит фигуре. Даже наоборот, после одной чашки какао человек моментально почувствует сытость от полезного и натурального продукта, потому напиток способствует похудению.

Диетологи советуют пить напиток в первой половине дня. Особо рекомендуется употреблять организм во время жары. У какао-бобах есть естественный пигмент меланина, который защищает кожу от солнечных ожогов и ультрафиолетового воздействия.

Чтобы приготовить чудотворный напиток вам понадобятся такие ингредиенты: 2 стакана молока, маленькая ложка корицы, 2 столовые ложки какао или шоколада в сухом порошке и немного соли (по вкусу). Чтобы приготовить какао просто поместите все ингредиенты в подходящую емкость, поставьте на слабый огонь и мешайте жидкость на протяжении 5-8 минут. Напиток будет готов только после того, как все компоненты растворятся в молоке. Чтобы проверить, можно воспользоваться венчиком.